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不会打篮球,又要装着会打篮球的样子,不是想去女神年前装帅耍酷,那就是想在同性面前增加共同话题吧!
要想装着会打篮球,尽量做到一下几点:
无论哪种运动,都要做好充分的准备工作
必须的运动装备尽量齐全,如一双好的篮球鞋子尤其重要,篮球鞋的选择则要根据自己脚的大小,鞋子的包裹性、透气性、抓地力、弹性等重要参考指标来选择,其次再考虑鞋子的款式配色等。
宽松、舒适、透气、吸汗、好看的篮球服 ,也是行家的标配。
一个流行时尚的耐克篮球运动背包,是一个不错的选择。
它可以装很多物品,有两件干净的T恤,一条运动毛巾,一瓶佳得乐运动饮料和日常必需品。
既然是打篮球,那么篮球的好坏,在一定程度上,可以决定您的发挥水平。
篮球品牌可以选择斯伯丁、威尔胜、李宁、耐克、世达等等,用起来都比较顺手。
如何选择球一个好球
一是手摸起来是否舒服 、是否戳手。
二是充满气过后,篮球底部从1.8米高度放手 ,垂直自由掉落在地上反弹高度也是从篮球底部算,1.2米到1.4米之间为合格。
三是原地拍球时,球反弹起来是否粘手。
四是原地向头顶上方,投篮抖腕拨指出手那一瞬间,手指触感是否舒服流畅。
来,开始装着会
既然是要装着会打篮球的样子,那些运动前的准备活动必不可少。
可以先围绕篮球场无球慢跑几圈,完了在一旁从上到下,从单关节到多关节,做个十几分钟简单的动力性和静力性伸展动作。
做完后,拿着篮球做几种简单绕球练习,头上、背后、胯下绕球练习。再做一侧的,原地高低运球练习,做完后再做一些简单地行进间运球 。
如果有点基础的,还可以做一些自己拿手的练习。如果基础不好的朋友,就尽量多做一些无球的热身练习。
运动前的这些准备工作,如果能尽可能呈现出来的话,很负责任的说,至少球场新手都会认为你至少训练过,会打篮球。
赛前小技巧
在比赛开始前 ,相互寒暄握手致意,用上一点球场礼仪 的小技巧。
尊重对方且赢得了对方的好感,在正式比赛的时候,就不会因为你看似专业的热身,而被针对防守。那么给你发挥自己演技的机会,就很多且相对容易。
比如:在我方球员进球或传出一个好球后,第一时间给予赞赏,好球,进的漂亮等。
多这样做几次的话,整个队伍就更加和谐团结,打球氛围和效果就会进入一个良性循环。给观众也会带来不一样的视觉体验。
如果只擅长一种或两种基本技术, 那么尽量扬长避短,第一种情况,只会运球不会投篮,那么就多一点运球,少投篮。
第二种 ,只会投篮不会运球,那么就多往自己命中率高的习惯区域,跑动接球再投篮。注意尽量采用自己常用的投篮方式,降低投篮技术难度 。
基本上什么都不会,该怎么办呢?
这个也有办法,方法就是把球,多传给自己队里最厉害的那个人,为他挡拆 、传球,增加自己的参与度,留给观众的影响就多一些。
在防守方面,不管自己防守水平如何,态度一定要积极。
多观察打球打的好的对手和队友,看他们怎么打的,还有就是最重要的一点,千万不要去防守最厉害的对手 ,不然你就会成为他炫酷的背景墙!
运动有开始就一定有结束,那么结束后,花费几分钟做做简单地拉伸、抖动放松,多做做深呼吸,是一个非常好的运动习惯。
这样做,既对你的身体有好处,也能让别人觉得你很专业,还提升了自身的帅气指数 ,最后还养成了好的运动习惯,何乐而不为呢?
不会打篮球,如果有兴趣可以去学着打篮球,而不是装着象会打的样子,这是没有用的,你不会打就装不了,只要你一出手别人就知道了。
篮球也是一项集体项目的运动,一场比赛双方各上场5个人的运动。如果你要学打篮球,其实也挺简单的;
首先,你要先去触摸篮球,大概的了解一下每个篮球的重量与弹性,以及触感。
其实,要学会基本的运球,不管你是用左手还是习惯用右手,从拍球开始到慢慢学会正确的运球,这也是学打篮球的基础,在场上你不可能一步球都不运,让别人直接送球给你投篮。
最后学会正确的投篮,投篮的方式有单手投篮与双手投篮,一般来说女生适合双手投篮,而男生力气较大,习惯用单手投篮,另一手辅助。
这个不大好装。
俗话说,行家一伸手就知有没有。你一旦上了场,在你一触球那一刹那大家就知道你不会打。试想你别扭的抓球姿势,笨拙的转身,歪斜的投篮动作无一不暴露出你不会打篮球的事实。
所以,不会打又想装是不能上场的。
假如你不会打篮球,但是你懂篮球的战术以及跑位,协防,补防,卡位等,在场下看出问题时你就可以适当地提醒场上队员,那么他们以及观众都会以为你会打篮球。
但是这个你也不会,那你还是当一名忠实的观众吧,为场上队员的精彩表现加油呐喊。
如果你真的喜欢篮球,你平时可以多接触篮球,抽出时间自己去练习,打下扎实的篮球基本功。然后再勤学多思考,让自己掌握丰富的篮球知识运用在篮球场上。
自己会打篮球总比去装的好,你们说是不是呢?
装备要好。什么欧文 2,詹姆斯 1的、统统穿上。
不要总运球。你可以持球突破,但是尽量不要多运球,运球多了你就露馅了。
找空位定点投篮。投不进没事可能是运气不好,但是动作要标准,哈哈。
到此,以上就是小编对于威尔胜快船湖人的问题就介绍到这了,希望介绍关于威尔胜快船湖人的1点解答对大家有用。
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